2010年04月01日

ウォーキングをはじめた訳は? パート2

私、去年の6月にタバコやめたものですから栄養の吸収がよくなってしまいまして、高脂血症に…。もちろん、他にもいろいろ原因はありますよ。でも、引き金は禁煙でした。

高脂血症は,血管に脂がたまってきて、いずれは動脈硬化になるという恐ろしい病気です。まだ、かるいとはいえ、ほっとくわけにはいきません。

そこで始めたのが、ウォーキングなのです。

いいです!

すごくいいです!ウォーキング!

ちょっとはまってます。

12月から始めて、現在、悪玉コレステロールも減り、いい感じできています。もうやめられませんね、ウォーキングは!

posted by コージ at 22:58| Comment(0) | ウォーキングはじめた訳 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年03月31日

ウォーキングをはじめた訳は?

私、去年の6月までタバコを吸ってましたが、思うところあり、スパッとやめました。

がまんして禁煙するのではなく、タバコをやめた後のメリット、デメリットを考えながら禁煙しました。たった3〜4分の幸せなどいりません。

おかげさまで、飲みに行っても、どこにいても、全く吸いたいと思わなくなりました。いや、もうやめた瞬間から吸いたいという気持ちはなかったですね。

自分でもビックリしてます。タバコはやめたくても、やめられるわけないと思ってましたから。なんでやめられたんだろう〜?不思議だ!

あ!そうそう、ウォーキングをはじめた訳ですよね。続きは、明日書きます。(自慢話で終わっちゃいましたね、すいません。)
posted by コージ at 22:35| Comment(0) | ウォーキングはじめた訳 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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