2010年10月18日

ホットヨーグルトダイエット

山田花子さんご推薦のホットヨーグルトダイエット、ご存知ですか。

朝食に温かいヨーグルト食べるだけというダイエット法で、その手軽さが大きな話題となっているそうです。

ご推薦の山田花子さんも、実際に、約1カ月半で6.6kgの減量に成功したそうです。

このホットヨーグルトダイエットは、ヨーグルトを温めることで効率良くカルシウムを吸収し、肥満体質の原因といわれるカルシウム不足の改善をはかるダイエット法なんだそうです。

そのうえ、新陳代謝が活発になるほか、便秘改善美肌の効果も期待できるのだとか…。


な〜んとすばらしい〜、お手軽なダイエット法なんでしょ。

私も、ヨーグルトを温めて食べてみました。

そんなに太ってるわけではないんですが…。

ん〜ヨーグルト嫌いな人はダメだろうな〜。

やっぱり、ヨーグルトは冷たいほうがおいしいな〜。

ま〜でも、食べれないことはないですね〜。

ダイエットというよりも、新陳代謝を活発にすることをメインに続けてみたいですね。

蘇えれ、年老いた細胞よ、ホットヨーグルトダイエットで!



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posted by コージ at 23:58| 神奈川 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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